De Power Yoga-lessen worden gegeven door Marjolein R. Schaaf, gediplomeerd
yoga-docente. Ik heb de Hatha Yoga-docenten opleiding gedaan bij de Saswitha
Stichting in Bilthoven. Dat is de degelijkste yoga-opleiding in Nederland. Daarna
heb ik me gericht op de Power Yoga en lessen en workshops Power Yoga gevolgd
bij B. Baptiste en Hilary Menting. Ik geef naast Hatha- en Power Yoga-lessen
ook Bodybalance-lessen. Bodybalance is een combinatie van Tai Chi, Power Yoga
en Pilates op muziek. Ik ben begonnen met yoga op mijn 14e en heb verder lang
klassiek ballet gedaan. Dat is wel een fijne basis gebleken.
Ik vind de combinatie van kracht en souplesse in de Power Yoga echt geweldig.
Het is beslist niet zo dat ik me verveel bij de Hatha Yoga (die een stuk rustiger
is) maar in Power Yoga kan ik mezelf echt helemaal kwijt, ik vind de intensiteit
van de oefeningen spannend en uitdagend en ik merk dat je er bijna onbegrensd
in door kunt gaan, steeds sterker en vitaler kunt worden. Ook mentaal. Power
Yoga werkt niet alleen fysiek. Er is een misschien nog wel belangrijkere positieve
invloed van Power Yoga op je innerlijk. Je wordt er mentaal zowel sterker als
flexibeler van.
Ik vind lesgeven heel leuk, ik word er enorm blij van als ik zie hoe mensen
in een half jaar vooruit kunnen gaan in de lessen en daarnaast vind ik het gewoon
leuk om te oefenen met mensen. Het is naast mijn werk als beeldhouwer een heel
fijne manier om dingen uit te wisselen en te leren.