AGENDA MEI

Woensdag 19 mei 17.15 - 19.15 uur: WORKSHOP VINYASA FLOW YOGA door NEVA INGALLS

Zondag 30 april 14.30 - 17.00 uur: WORKSHOP ASHTANGA YOGA: PRIMARY SERIES door MAXI MEISSNER.

 

VINYASA FLOW YOGA WORKSHOP door NEVA INGALLS

WOENSDAG 19 MEI 17.15 - 19.15 UUR

Dit wordt opnieuw een WERVELENDE YOGA WORKSHOP met NEVA INGALLS. Neva is internationaal yoga trainster. Ze woont in Washington en komt elk half jaar naar Nederland en België om teachertrainingen en workshops te geven.
De VINYASA YOGA lessen bij Studio Poweryogagroningen zijn gebaseerd op de trainingen van Neva.

VINYASA FLOW YOGA is een dynamische vorm van yoga, eigenlijk een soort variatie en uitwerking van de verschillende oefeningen, houdingen en bewegingen uit de ASHTANGA YOGA.
NEVA INGALLS heeft een dans-achtergrond en dat is heel goed te merken in de yoga lessen die ze geeft. De dynamische lichtvoetige en inspirerende vorm van yoga die ze heeft ontwikkeld is een fantastische ervaring voor iedereen die van yoga houdt.
NEVA INGALLS neemt je mee op een spirituele reis, door fysieke oefeningen, ademoefeningen en meditaties heen, mee naar gebieden en krachten in jezelf waarvan je niet wist dat je ze in je had. Kijk op www.innerdomain.com voor meer informatie over NEVA INGALLS.

Prijs deelname per workshop VINYASA FLOW YOGA WORKSHOP NEVA INGALLS:

€ 25,- voor leden
€ 30,- voor niet-leden

Inschrijven per
email : mrschaaf@home.nl
telefoon : 06- 27 361 316

Geef je tijdig op!
Inschrijven voor de workshop VINYASA FLOW YOGA OP 19 mei is mogelijk tot 15 mei 2010.

Deelnamegeld overmaken op :
girorekening: 2923074
tnv M.R. Schaaf
Lindenstraat 8a
9482 PS Tynaarlo

 

ASHTANGA YOGA WORKSHOP: PRIMARY SERIES

zondag 30 mei 14.30 - 17.00 uur - GECANCELLED!

This workshop is a great way to not only get acquainted with all the poses of the primary series, the first of 6 in the Ashtanga system, but also to deepen the participant's understanding of the key concepts of Ashtanga Yoga, i.e., breathing technique and energy locks. Participants will get a few handouts to keep.

The workshop:

1. first half hour:

What is Ashtanga Yoga and what is the primary series. Implications to everyday life.

Active work on breathing technique and energy-lock system.

2. following 2 hours:

Full Primary Series (consisting of sun salutations, all standing and sitting poses with all vinyasa's, full finishing sequence).

3. 10 minutes:

Relaxation.

This workshop is most beneficial for students with experience in Ashtanga Yoga who whish to deepen their understanding of the practice. However, it is suitable too for newcomers to Ashtanga who, preferably, have experience with Poweryoga.
Keep in mind that it will be a physically demanding workshop and that you set your own limits.
Bring an extra small towel ;-)

 

Prijs deelname per workshop
€ 25,- voor leden
€ 30,- voor niet-leden

Inschrijven per
email : mrschaaf@home.nl
telefoon : 06- 27 361 316

Geef je tijdig op!
Inschrijven voor de workshop Primary series op 30 mei is mogelijk tot 25 mei 2010.

Deelnamegeld overmaken op :
girorekening: 2923074
tnv M.R. Schaaf
Lindenstraat 8a
9482 PS Tynaarlo